Som en far som har lidd av nærsynthet i mange år, vil jeg naturligvis ikke at barna mine skal være som meg.
Jeg vet hvor bra utendørsaktiviteter er for øynene dine. Sterkt naturlig lys, som en gave fra naturen, kan forsinke veksten av øyeaksen, reservere verdifullt "langsiktig syn" for barns syn, og prøve å hindre barn fra nærsynthet. Realiteten er imidlertid at når barn vokser opp, bruker de mer tid innendørs med bøker og elektroniske produkter.
Jeg trodde opprinnelig at så lenge vi kontrollerer tiden barna ser på TV, bruker elektroniske produkter og øker frekvensen av utendørs bruk, kan vi reservere nok langsiktige synsreserver for barn. Men etter hvert som barnets lekser økte og tiden han brukte på å bruke øynene økte, klaget han alltid til meg over at øynene hans var ubehagelige og føltes «såre og hovne».
Først trodde jeg at det skulle bli slik etter å ha studert lenge, helt til jeg en dag ved et uhell så at når barnet mitt forberedte seg på å gjøre lekser om natten, ville han myse øynene så snart han skrudde på skrivebordslampen. Selv om han kom over det etter en stund, gned han alltid i øynene fra tid til annen. Øye. Jeg skjønte at det direkte lyset plutselig ble lysere etter å ha slått på lyset, og lest under det blendende direkte lyset i lang tid, var skaden på øynene ikke sammenlignbar med "langtidssynet" jeg hadde reservert for ham.
Av denne grunn begynte jeg å finne informasjon og konsultere leger, i håp om å finne en bedre løsning. Jeg fant ut at beskyttelse av synet ikke bare betyr økt utendørssport. Det er urealistisk. Tross alt tilbringer barn fortsatt mesteparten av tiden innendørs. Så, hvordan skape et miljø for barn innendørs som både er egnet for læring og beskytter synet deres?
Svaret er diffus belysning. Jeg har funnet ut at barns øyetretthet effektivt kan reduseres ved å unngå direkte innendørslys og velge myke, jevne lyskilder. Det er som å holde opp en beskyttende paraply for barnets øyne, slik at det kan beskytte barnets langsynte reserve mens han lærer.
Etter å ha gjort mye lekser, begynte jeg umiddelbart å lære om kjøp av øyebeskyttelseslamper, i håp om å redusere trykket på barnas øyne. Grunnen til at jeg sier «ikke i tide» er at jeg ikke har så mye kunnskap om belysning av øyevern, noe som forsinker barnets langsynthetsreserve. Derfor bestemte jeg meg for å skrive en artikkel for å fortelle deg i detalj forskjellene mellom belysning og belysning, spesielt viktigheten av måten lamper avgir lys på.
I prosessen med å kjøpe øyebeskyttelseslamper lærte jeg at ulike belysningsmetoder av lamper har ulik effekt på barns syn. Blant dem er de vanligste belysningsmetodene direkte lys og diffust reflektert lys, mens diffust reflektert lys Sammenlignet med direkte lys er det mer øyevennlig og kan redusere sannsynligheten for nærsynthet hos barn.
· Sammenlignet med direkte lys, hvorfor er diffus refleksjon mer øyevennlig?
Direkte lys, som navnet antyder, betyr at lys sendes ut direkte fra et punkt eller en linje, uten å bli spredt av noe medium, og direkte opplyser målobjektet. Denne belysningsmetoden gir ofte sterke lyseffekter og tydelig kontrast mellom lys og mørke, men den kan også lett forårsake en rekke visuelle problemer.
For eksempel, når de utsettes for direkte lys i lang tid, føler folk ofte tretthet i øynene, tørrhet og til og med ubehagssymptomer som hodepine og svimmelhet. Dette er fordi den sterke stimuleringen av direkte lys vil føre til at pupillene i øynene krymper kontinuerlig, og ciliærmusklene vil være i en spenningstilstand i lang tid og ikke kan få effektiv hvile.
Derfor, når barn leser, sitter de ofte der de sitter. Når lyset er slått på, vises først en skygge som viser en spesielt sterk kontrast mellom lys og mørkt.
I motsetning til dette kan det diffuse lyset fra indirekte belysning reflektere lys jevnt inn i rommet gjennom overflater som tak eller vegger, og danner et mykt og jevnt lysmiljø. Denne belysningsmetoden gir ikke sterk kontrast mellom lys og mørke, og den kan heller ikke forårsake blendende gjenskinn.
Tvert imot kan den gi jevn belysning, gjøre lysfordelingen av hele rommet jevnere, og redusere genereringen av skygger og gjenskinn. Med samme lysstyrke vil lyseffekten av diffust lys være mye vennligere for øynene.
For å bruke en analogi, hvis det direkte lyset er et spesielt blendende lys på scenen, er det diffuse lyset mer som lyset som sendes ut av morgensolen, som er mykt, naturlig og ikke blendende.
Kan diffust lys virkelig redusere visuell tretthet?
Sammenlignet med direkte lys kan diffust lys ikke bare gi jevn belysning, men også gjøre gjenskinnet mykere og redusere kontrasten mellom lys og mørke. Lyskilden den gir er skånsom og behagelig, og vil ikke irritere barns skjøre øyne.
For det første kan den jevne belysningen av diffuse reflektorlamper unngå lokal overlysstyrke eller overmørke, og enhver posisjon i rommet kan få tilstrekkelig belysning. Nøkkelen er at under belysning av diffuse reflektorlys er lysintensiteten koordinert og i samsvar med omgivelsene. Ikke bare er det mer visuelt behagelig, men den visuelle opplevelsen er også mer som naturlig lys;
For det andre kan diffust refleksjonslys også effektivt redusere gjenskinn, noe som betyr at det er mindre irriterende for øynene. Selv om du leser under lyset i lang tid, vil det ikke belaste øynene for mye. Fordi det er lyset etter at lyset har blitt spredt, ligner det lyset fra solen som skinner på innsjøens overflate og reflekteres av innsjøvannet til bakken. Etter brytning reduseres stimuleringen av lyskilden og den er ikke lenger blendende. Den mest intuitive følelsen er at selv om du ligger i sengen og leser en bok, eller stirrer på lampen og skriver lenge, vil du ikke føle deg blendet eller sliten. Ubehaget med såre øyne og konstant blunking har nesten helt forsvunnet.
Fordi denne «spredningsmetoden» godt kan redusere risikoen for tretthet og tørr øyne, og beskytte synet.
Dessuten har diffust lys lavere kontrast. Hvis det er under direkte lys, kan refleksjon og høy kontrast på overflaten av objektet forårsake visuelle illusjoner eller forvrengninger, mens diffust lys kan redusere refleksjonen på overflaten av objektet ved å spre lyset, og dermed redusere kontrasten. Dette eliminerer behovet for at øyeeplene ofte justerer fokus og pupillstørrelse når de observerer objekter, noe som reduserer belastningen på øynene.
Generelt har diffuse refleksjonslamper fortsatt svært naturlige fordeler innen øyebeskyttelse. De kan ikke bare gi jevn belysning, men reduserer også blending og reduserer kontrasten mellom lys og mørke, og reduserer dermed lysirritasjon i øynene og forhindrer visuell tretthet. Men når du kjøper diffuse refleksjonslamper, må du likevel være spesielt oppmerksom på lysstrømmen til de diffuse refleksjonslampene, som er det vi ofte kaller "om det er lyst nok." Noen kjøpmenn vil i stor grad redusere lysstrømmen til lampene for mykhetens skyld, slik at belysningen, lysstyrken rett og slett ikke kan oppfylle belysningsstandardene for barn å lære å lese.
for mer informasjon, vennligst besøk:www.benweilighting.com
