5 tips for å finne det beste studielyset
Å studere er ofte bare et steg i læringsprosessen for elevene. Studier har imidlertid vist at bruk av spesifikke belysningsstrategier faktisk kan øke studieproduktiviteten og hjelpe til med minneoppbevaring. Her er de fem beste forslagene for å generere den ideelle belysningen for å studere og lese.
1. Benytt deg av dagslyset.
Naturlig lys er det beste alternativet for å lese eller studere, som har blitt vist gjentatte ganger. For å oppnå de beste resultatene når det gjelder den beste belysningen for å studere, forsøk å inkludere så mye naturlig lys som mulig.
2. Velg riktig fargetemperatur.
Når det ikke er mye tilgang til naturlig lys, må du bruke alternativer for kunstig belysning. Hemmeligheten er å velge en lys farge som vil likne mest naturlig belysning når du studerer. Naturlig solskinn er egentlig nærmere den kalde skalaen fra hvit til blåhvit, men mange tror feilaktig at sollys er gult og derfor bør være en pære med høyere temperatur. For en løsning som ligner naturlig sollys, vil det være en klok avgjørelse å velge en Kelvin-skala i området 4000–4500K.
3. Bruk mange belysningslag.
Selv om du kan bli fristet til å bruke oppgavebelysning, for eksempel en studielampe, som din primære belysningskilde, er det virkelig sunnere for øynene dine å lage lag med lys på samme tid. Det vil være lettere for øynene dine å lese hvis du bruker en kombinasjon av myk belysning over hodet og det mer konsentrerte lyset fra en lampe i stedet for en enkelt fokusert lyskilde som kan være for hard. Det hele kommer ned til likevekt i lys.
4. Velg riktig lumenutgang.
Altfor mange individer blir satt ut av innholdet på beholderen når de ser på belysningsalternativene for studierommet. Folk overser ofte problemet med lumen fordi de konsentrerer seg mer om watt. Lumen, eller hvor lys lampen vil være eller mengden belysning den vil gi, er mer signifikant enn watt når det gjelder lampens effektivitet. Du vil ha en studielampe med høy nok lumen-vurdering til å gi deg den nødvendige lysstyrken for det aktuelle arbeidet. Skrivebords- eller arbeidsbelysning bør som en generell retningslinje være 50 lumen per kvadratfot.
5. Kutt ned på skygger.
Øynene dine må tilpasse seg de ulike lysnivåene i rommet etter å ha lest i en fokusert og lys oppgavebelysningsløsning. Når du kaster et blikk bort fra oppgavebelysningen, må øynene dine tilpasse seg en sterkere kontrast hvis rommet har mye skygger. For å unngå tretthet i øynene og få det perfekte studiebelysningsarrangementet, sørg for å løse dette ved å legge til flere pærer når du kan.
