Med den utbredte bruken av LED-pærer har det vært en viss bekymring for de mulige skadelige konsekvensene av bølgelengdene for blått lys som sendes ut av LED. En av de mest åpenbare og godt diskuterte egenskapene til blått lys er dets evne til å påvirke døgnrytmen og dermed søvnkvaliteten.
Vår95 CRI, flimmer-frie lyspærerhar vært ekstremt populære blant våre forbrukere, og et av de oftest stilte spørsmålene er om de inkluderer blått lys og om den høye CRI-vurderingen er nyttig for å minimere eksponeringen.
Vi beregnet lysspekteret til varene våre og sammenlignet deres M/P-forhold med verdiene til konkurrenter med dårligere fargegjengivelse for å se hvordan de stablet seg opp.
Hva er M/P-forholdet?
M/P-forholdet, en nyetablert metrikk, blir stadig mer populær som en effektiv teknikk for å bestemme hvor mye blått lysenergi en lyskilde inneholder. M/P står for melanopisk lux / photopic lux, og søker å vurdere en lyskildes evne til å påvirke døgnrytmer. I hovedsak er M/P-forholdet forholdet mellom lysenergi som fremmer årvåkenhet (melanopisk kurve) og lysenergi som genererer følelsen av lysstyrke (fotopisk kurve).
Den fotopiske kurven kan virke kompleks, men det er den samme kurven som brukes til å beregne lysstyrkeverdiene (lumen) som bestemmer lyspærens lysstyrke. Totalt sett er lysstyrken "bra" siden den lar oss oppfatte ting visuelt, og det er derfor vi trenger lyspærer i utgangspunktet.
Den melanopiske kurven er derimot opptatt av andelen blå lysenergi som er tilstede i en lyskilde i stedet for dens totale lysstyrke. Som forventet er denne kurven sentrert nærmere bølgelengdene for blått lys (se grafikk nedenfor, med tillatelse fra International WELL Building Institutes Excel-verktøy).
Tenk på at M/P-forholdet er et mål på "lysstyrke-lumen" vs "våkenhetslumen". For eksempel indikerer et M/P-forhold på 0,50 at for hver 100 lysstyrkelumen som frigjøres av pæren, produseres det 50 årvåkenhetslumen. Hvis du ønsker å redusere mengden av circadian påvirkning, er en lavere "alertness lumens"-verdi å foretrekke, noe som betyr et lavere M/P-forhold.
Hvorfor har høye-CRI-lys en større døgneffekt?
Er du sjokkert over resultatene? Det var vi også! Etter forekomst anser vi høy CRI for å være praktisk talt alltid en gunstig ting fra et spekterstandpunkt, og derfor vil vi forvente at høye CRI-lyskilder vil være fordelaktige når det gjelder å redusere døgnpåvirkning.
Det viser seg imidlertid at M/P-forholdet ikke står for noe av en lyskildes fargegjengivelse. Det er i hovedsak en matematisk ligning som relaterer mengden lysenergi produsert av lysstyrke til den som produseres av bevissthet. Hvis en lyskilde er veldig effektiv til å skape fotopisk lysenergi, men produserer relativt lite melanopisk energi, vil den ha et lavt M/P-forhold.
Fra dette perspektivet begynner funnene våre å gi mer mening. Som vi tidligere har diskutert, ahøy CRI LEDer mindre effektiv til å skape oppfattet lysstyrke, med en av hovedårsakene til at LED-kilder med høy CRI gir mindre gult lys og mer blått, cyan, rødt og dypt-rødt lys.
Eksemplet nedenfor er overdrevet, men det viser hvordan en ekstremt lav CRI-lyskilde kan resultere i et veldig lavt M/P-forhold. Grafikken nedenfor sammenligner en 590 nm gul LED-kilde med de melanopiske (blå) og fotopiske (grønne) kurvene. Størstedelen av den gule LED-lysenergien faller på den fotopiske kurven (grønn) og svært lite på den melanopiske kurven (blå), noe som resulterer i et ekstremt lavt M/P-forhold på 0,117.
Det burde være en selvfølge at en gul LED har lav CRI og er ikke egnet for typisk innvendig belysning. På grunn av det svært lave M/P-forholdet kan det imidlertid være en effektiv tilnærming for å redusere effekter på døgnsyklusen. Intuitivt kan vi bekrefte dette ved å se at den gule LED-en sender ut svært lite lysenergi i området under den melanopiske (blå) kurven.
Siste tanker
Høy fargegjengivelse og fullt spekter lyskilder er ofte forbundet med gode helsefordeler; likevel indikerer våre eksperimentelle funn at de kan ha større innflytelse på døgnsykluser enn lavere CRI-lamper.
Husk at M/P-forholdsavlesninger er svært nyttige, men andre parametere som tid på døgnet, nærhet til og lengden på eksponering for lyskilden kan ha en betydelig større innflytelse på døgnrytmer.
